毛囊炎的预防要怎么做

　　1、生活中我们应该要养成良好的饮食习惯。尽量少接触一些研究，避免食用一些极酸、辛辣、极油腻的食物，这些食物在我们的生活中对于毛囊炎是有很大的刺激性的，而且这些食物吃了都很容易上火，引起一些炎症的发生。

　　2、多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持饮食上的均衡，增加营养和维生素的摄入。保持自身的大便能够畅通。

　　3、注意皮肤的清洁干燥，生活中穿衣服时以宽松为主。毛囊炎这类疾病的治疗主要的是保持自身皮肤的清洁干燥，治疗以杀菌为主，过紧的衣裤，容易与毛囊产生摩擦的现象，使自身的毛囊发生受损的现象，从而形成毛囊角化。

　　4、多运动，自身身体的抵抗能力弱，很容易就会受到病菌的入侵，感染上一些疾病，所以平时生活中我们应该要多锻炼自身的身体，提高身体，增加抵抗力，减少患病的几率。