如何做好鱼鳞病的预防

　　鱼鳞病患者在我国人民中并不少见。鱼鳞病虽然不会直接危害我们的健康，但是和正常人相比还是会感觉不舒服，特别影响我们的容貌。严重时会出现一些皮肤开裂、出血等症状，带来的痛苦。

　　1.季节变化:鱼鳞病患者多为冬重夏轻。秋冬来临，要根据天气变化及时添加衣物，避免风寒引起的皮肤刺激，注意保暖，防止裸露部位皮肤受冻，生活规律，劳逸结合。

　　2.饮食:一般来说，鱼鳞病患者应避免虾，海鲜，酒，辛辣食物。中医认为，虾、海鲜有发鞭性，易生热生风;酒、葱、蒜、辣椒等食物能温补助热，味辛能散。对这些食物的过分沉迷或饮食不当，会导致脾胃不和，诱发或加重这种疾病。但是，不要太严，也不要太宽，这样不仅影响身体健康，也不利于身体恢复。患者要注意增加营养，多吃胡萝卜、新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、蛋黄、豆类，不要抽烟喝酒。

　　3.保持精神愉快，情绪稳定:如果你得了鱼鳞病，首先要认识到这种病是非传染性的，患者身体状况良好。精神愉快，情绪稳定，心情愉快，有利于疾病的恢复。只要坚持治疗，做好医患配合，患者都可以达到治疗的目的。

　　4.多吃含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜。一般来说，鱼鳞病患者应忌食虾、海鲜、酒和辛辣食物。中医认为虾、海鲜性腥，易热。酒、葱、蒜、辣椒等食物能温补助热，味辛散，偏嗜这些食物或食用不当可引起脾胃失和，诱发或加重此病，但不要过严过宽。

　　5.鱼鳞病患者应避免外伤感染，如抓伤、磕碰、割伤等外伤。如果发生了，要积极治疗，要引起重视。不要草率行事，以免伤口感染导致鱼鳞病扩散。

　　6.患者可以适当晒晒太阳。日光浴对皮肤也有好处。但是，不要选择夏天，也不要晒得太多，因为太阳中的紫外线会降低皮肤细胞的生长速度。适度的日光浴有利于鱼鳞病的治疗。

　　7.鱼鳞病是由于先天不足，后天失养，血虚，风燥，失健。所以患者在日常生活中要多加注意，尤其是饮食方面。患者不宜偏食，或厌食，导致营养不均衡，降低自身免疫力，导致鱼鳞病扩散。再加上鱼鳞病患者不要喝酒抽烟，以免刺激皮肤，对鱼鳞病的治疗不利。