头皮屑多脱发是什么原因

　　头皮屑多脱发的原因比较复杂，有可能是精神压力过大造成的，也有可能是身体内缺乏某些微量元素引起的，不正确的洗头方式也会引起头皮屑多，并且会导致脱发的情况，脱发会影响到外在形象，并且会影响到患者的心情，应该要了解引起脱发的原因，做好头皮的护理工作，那么我们具体来了解一下，头皮屑多脱发什么原因?

　　一、精神压力大容易引起头皮屑多，并且会产生脱发的情况，现在人们面对的生活压力比较大，平时要调整好生活节奏，缓解精神方面的压力，坚持散步不仅可以锻炼身体，还可以缓解压力，可以避免紧张压抑的情绪，不好的情绪是导致脱发的主要原因，脱发与精神因素有密切的关系。

　　二、营养不良也会引起脱发，合理调整饮食结构，可以缓解脱发的情况，需要补充人体需要的多种微量元素，尽量选择营养丰富的食物，需要补充矿物质和维生素，并且要适当的按摩头皮，促进血液循环，可以改善头皮的营养状况，能够缓解脱发的症状，引起脱发的原因比较复杂，要了解具体原因。

　　三、不正确的洗头方法容易引起脱发，并且会引起头皮屑，多要掌握正确洗头的方法，洗头时水温一定要调节好，并且要选择温和无刺激性的洗发水，不能使用刺激性的洗发水，否则会伤害到发质，也会影响到毛囊健康，要养成勤洗头的好习惯，并且要注意洗完头之后，不要用吹风机吹头发。