脂溢性脱发要怎么护理

　　脂溢性脱发有时候是一种先天性疾病，这种疾病是可以遗传的，所以有些人先天头发很油，并且很容易脱发，但是只要在平时注意护理，并注意休息，不要随意的剪掉头发，并注意不要熬夜，在平时定期洗头，就能够预防头发脱落。

　　脂溢性脱发护发心得：

　　1、保持充足的睡眠，每天可以22点之前睡入睡，睡到早上的7:00起床，这个时候阳气弱，如果睡眠充足，就能够保证人体各种激素的分泌，并且能够促进头发的新陈代谢，让皮肤更加细腻，预防脱发的情况。

　　2、注意不要烫发，烫发的时间大概间隔在三个月，不要使用吹风机，避免头发失去光泽，这样不会损伤头发的结构，不会导致患者脱发。

　　3、注意戴上帽子，夏天的时候可以戴帽子，这样能够避免紫外线损伤头发，避免出现脱发。

　　4、用普通洗发水，洗发水可以用普通的洗发水即可，保持头发的干净和柔顺，并使用一些干性或油性的洗发液，就能够达到护理头发的目的。

　　5、饮食均衡，保持饮食的营养均衡，也能够为头发补充营养，避免脱发。

　　6、保持心情愉悦，也能够预防脱发。