毛囊炎的日常护理措施是什么

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　　毛囊炎的日常护理措施可以归纳如下：

　　皮肤清洁：

　　注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。

　　勤洗手，皮肤和感染区域可用温水和抗菌肥皂清洗。

　　勤洗毛巾、衣物和床上用品，不与他人共用这些贴身接触的物品。

　　头皮毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，建议每周3-4次为宜，洗头时不要用力搔抓。

　　衣物与生活习惯：

　　穿宽松的衣物，避免穿紧身、不透气的衣物，尤其是在运动时。

　　减少衣物摩擦，尽量避免损伤到皮肤。

　　毛囊炎患处避免搔抓等刺激，特别是头部等毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富的部位。

　　保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张，并舒缓压力。

　　饮食调整：

　　不能吃油腻的食物，如油炸类或肥肉类。

　　少吃酒类及酸、辣等刺激性食物。

　　反复发作者平时应少吃油腻之物或含糖量过高的饮食。

　　多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　避免过度刺激：

　　避免捂、热以及过度流汗，特别是在潮湿并湿热的环境中。

　　不要穿太紧或太硬的裤子，尤其是在肢体出现毛囊炎症状时。

　　不要自行挤捏、抓挠或挑破丘疹或脓疱。

　　其他注意事项：

　　毛巾或纱布浸湿温水后热敷，有时有助于毛囊炎的消退。

　　积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

　　以正确的态度去面对病情，保持心情舒畅，避免因情绪因素导致病情加重。

　　按照上述措施进行日常护理，毛囊炎患者可以有效缓解症状，促进恢复。但请注意，并不作为诊断及医疗依据。如有具体症状或疑问，请及时就医咨询专业医生。

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