毛囊炎的护理方法有哪些

　　虽说现在人们的生活水平得到了很大的提升，但是患皮肤病的人却越来越多，其中毛囊炎就是在日常生活中常见的一种。下面为大家详细的介绍一下毛囊炎的日常护理方法。

　　毛囊炎的护理方法

　　1、注意保持生活的规律，注意多加休息，养成早睡早起的良好习惯;学会放松心情，努力提高睡眠的质量，缓解生活的压力。

　　2、尽量少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的食物，多食新鲜的蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，即可以使身体的毒素及时的排除，也有利于身体的健康。

　　3、注意对个人的卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，禁止用手搔抓或挤压患处，平时洗头不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。

　　4、在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，有 个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。