生活中长青春痘的原因有哪些

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　　生活中长青春痘的原因有哪些

　　青春痘是一种严重困扰我们生活的皮肤疾病，因此也是现在的人开始关注的问题了，它的出现不仅给我们的外观形象带来影响，严重的还会给患者的交际、心理等带来极大的困扰。因此我们一定要对该疾病引起重视。那么，生活中长青春痘的原因有哪些？

　　1、饮食不良：有些患者在生活中就是不注意饮食。在饮食中，有些食物是可以引起青春痘的出现。如辛辣刺激性的食物、高脂肪、高热量等，这些食物都是对皮肤有一定的刺激，会引起青春痘的出现。因此我们在平时的饮食中一定要注意，要均衡的饮食，不要暴饮暴食，以免出现青春痘。

　　2、污垢：脸上经常出现污垢的话，就会很容易堵塞毛孔，使的一些毛囊中的油脂拍不出来，这样也会引起青春痘的出现，还有一些残留的化妆品、不良习惯的托腮、帽和脸部的摩擦等，这些都很容易使的皮肤由于摩擦受到刺激，从而导致青春痘的出现。

　　3、睡眠和情绪：在平时的生活中，如果有些患者经常的由于工作而熬夜、疲劳。这样就有可能造成机体的紊乱，从而导致青春痘的出现。还有一些就是精神长期的处于紧张和焦虑的状态，压力过大而无法排解，也容易造成青春痘的出现。

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