患上毛囊炎的原因是什么

　　生活中有很多人因为个人的不良习惯，从而导致毛囊炎的出现，而很多人患上了皮肤病之后都会自行用药治疗的，结果导致皮肤病反复发作，毛囊炎疾病就是其中之一。那么，我们应该如何采取哪些预防措施来预防毛囊炎的出现呢?

　　1、皮肤上出现不适的现象，要注意自己使用药物的时候不要含有激素，而且外用药膏要注意避免的持续使用。

　　2、预防毛囊炎要注意个人的卫生习惯，要经常的洗澡，但是要注意在洗澡的时候不要为了去油过度的使用香皂等刺激性的物品。

　　3、毛囊炎的较根本原因就是毛囊炎不清洁，造成病菌侵入毛囊，所以预防工作的首要问题就是做好个人的卫生工作。平时要做到勤洗澡、换洗衣物，衣服要经常清洗晾晒，以免病菌滋生。注意经常洗头，预防头皮毛囊炎。洗头发的时候不要用指甲抓挠头皮，要用指肚轻轻按揉，频率在每周三次左右即可，过于频繁也会对毛囊造成伤害。

　　4、想要避免毛囊炎的出现，要注意一下自己的饮食尽量的保证清淡，远离辛辣刺激，同时不要吃的太油腻。

　　5、有的人吃了辣椒之类的食物就会在额头或者脸上出现一些痘痘，这就是因为油脂分泌过剩，而毛囊又因为不清洁不能及时排除油脂，造成毛囊堵塞，就是我们看到的痘痘。所以大家还要注意平时不要吃过于辛辣刺激和过于油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持排便通畅就能及时排除体内毒素，这样也能减少毛囊炎的发病。