怎么预防扁平疣

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　　预防扁平疣的方法可以归纳为以下几点：

　　避免接触扁平疣患者：

　　扁平疣主要由人乳头瘤病毒（HPV）感染所致，可通过接触传播。因此，在日常生活中，应避免与扁平疣患者密切接触，以防被传染。

　　避免皮肤外伤：

　　注意保护皮肤，避免皮肤外伤，尽量不要搔抓皮肤或用力搓澡，以免造成皮肤破损，更容易受到病毒感染。

　　尽量避免使用过于刺激的护肤品或清洁剂，以免造成皮肤破损。

　　养成良好卫生习惯：

　　保持身体清洁干净，勤洗澡，洗澡后要用干净的毛巾擦干身体，尤其是皮肤皱褶的部位，如腋下、脚趾、会阴等。

　　避免与他人共用毛巾、脸盆、剃须刀等私人物品，以防间接传染。

　　经常开窗通风透气，避免在家里养宠物，床单、被套也需要经常清洗。

　　注意合理饮食：

　　饮食尽量清淡，避免食用葱、蒜、辣椒、烟酒等刺激性食物，以及过敏性食物如海鲜等。

　　多吃新鲜的蔬菜以及水果，有助于增强机体免疫力。

　　增强机体免疫力：

　　避免经常熬夜，多参加体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以增强机体免疫力，有助于预防扁平疣。

　　注意消毒：

　　对于可能被扁平疣病毒污染的物品，如碗、筷等餐具，需要经常进行消毒。

　　对于不能直接晒也不能煮的器具，如马桶、门窗、桌椅等，可采用擦拭的办法来消毒。

　　通过以上方法的实施，可以有效地预防扁平疣的发生。同时，如果已经患上扁平疣，建议患者及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

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